Die Wanderung beginnt mit einer kurzen, heiteren Einführung ins Lachyoga. Keine Sorge: Es geht nicht um verrenkte Yoga-Posen, sondern um angeleitete Lachübungen, bei denen du ganz bewusst und von Herzen loslachen darfst. Danach schnüren wir die Wanderschuhe – und los geht’s! Unterwegs legen wir immer wieder fröhliche Lach-Stopps ein. Ab da heißt es: Spiel, Spaß und jede Menge Gelächter.

Durch das tiefe, befreiende Lachen füllen wir unseren Körper mit reichlich Sauerstoff, lassen den Alltag hinter uns und bringen unsere Glückshormone ordentlich in Schwung. Gute Laune garantiert – Muskelkater im Gesicht inklusive!